<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Markéta Fálová</title>
	<atom:link href="https://marketafalova.cz/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://marketafalova.cz</link>
	<description>Koučink - Markéta Fálová</description>
	<lastBuildDate>Wed, 05 Aug 2026 09:55:38 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.2</generator>

<image>
	<url>https://marketafalova.cz/wp-content/uploads/2026/04/cropped-jeremy-bishop-vGjGvtSfys4-unsplash-1-scaled-1-32x32.jpg</url>
	<title>Markéta Fálová</title>
	<link>https://marketafalova.cz</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Příběh #1 &#124; Rajský plyn</title>
		<link>https://marketafalova.cz/2026/08/05/pribeh-1-rajsky-plyn/</link>
					<comments>https://marketafalova.cz/2026/08/05/pribeh-1-rajsky-plyn/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[MaFa]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 05 Aug 2026 09:55:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ŽIVOT]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.mafakouc.cz/?p=391</guid>

					<description><![CDATA[“A co se mu teda stalo?” Bohdana si prohlíží kocoura s nechutně slepenou srstí.“Nevím, někam asi vlezl.” Mávnu rukou.“No počkej ale co s ním uděláme?Vždyť smrdí jako prase.” Kroutí hlavou.“Vykoupeme ho?” Protáčím oči.“Holčičko, každý přece ví, že kočka se nenechá vykoupat.”“Mami, naše kočka jo.”“Tak na to si počkám.”Bohdana si založí ruce v bok. Beru tu [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph">“A co se mu teda stalo?” Bohdana si prohlíží kocoura s nechutně slepenou srstí.<br>“Nevím, někam asi vlezl.” Mávnu rukou.<br>“No počkej ale co s ním uděláme?<br>Vždyť smrdí jako prase.” Kroutí hlavou.<br>“Vykoupeme ho?” Protáčím oči.<br>“Holčičko, každý přece ví, že kočka se nenechá vykoupat.”<br>“Mami, naše kočka jo.”<br>“Tak na to si počkám.”<br>Bohdana si založí ruce v bok.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Beru tu smrdutou kouli do podpaží<br>a nesu ji do koupelny.<br>Pokládám kocoura do vany.<br>Stojí, slepené chlupy mu trčí na všechny strany,<br>vypadá tak trochu jako ježek. Zapnu sprchu, ani se nehne.<br>“To není možný, to mu ještě někdo musel dát nějaký drogy.”<br>Máma nevěřícně kroutí hlavou.<br>“Mami, kdo by zfetoval kočku proboha?” Mydlím kocoura,<br>teče z něj hnědá voda a vypadá teď jako krysa.</p>



<p class="wp-block-paragraph">“Nebo se něčeho nadejchal, divně stojí!”<br>Přední nožky má vykroucené do stran jako lachtan.<br>“A čeho?” Kocourek se klepe. Beru ho do ručníku.<br>“Nevím, rajského plynu?” Máma je spokojená se svým nápadem.<br>“A kde by se tu vzal v okolí rajskej plyn?”<br>“Máte tu někde třeba zubaře?”<br>“Cože? Jako že by vběhnul do ordinace<br>a dal si trochu plynu? A co ty hovna?”<br>“No pak byl celej zblblej a skočil do hnoje.”</p>



<p class="wp-block-paragraph">Že mě to nenapadlo.<br>Takhle jednoduché to je.<br>Kočičák si fetnul rajčák<br>a pak se vyválel v hnoji.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Osuším ho ručníkem a přemýšlím,<br>jak na to ta máma vždycky přijde.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Bohdana potřebuje vysvětlení.<br>Když žádné nenajde, vymyslí si ho.<br>A pak je její svět zase v pořádku.</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="640" height="512" src="https://www.mafakouc.cz/wp-content/uploads/2026/08/Prvni.png" alt="" class="wp-image-392" srcset="https://marketafalova.cz/wp-content/uploads/2026/08/Prvni.png 640w, https://marketafalova.cz/wp-content/uploads/2026/08/Prvni-300x240.png 300w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></figure>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://marketafalova.cz/2026/08/05/pribeh-1-rajsky-plyn/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>18 &#8211; pro všechny dcery a mámy</title>
		<link>https://marketafalova.cz/2026/08/05/18-pro-vsechny-dcery-a-mamy/</link>
					<comments>https://marketafalova.cz/2026/08/05/18-pro-vsechny-dcery-a-mamy/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[MaFa]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 05 Aug 2026 09:45:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ŽIVOT]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.mafakouc.cz/?p=384</guid>

					<description><![CDATA[Tohle je pro dospělé dívky a ženy.Původně to bylo jen pro ni, ale když vidímmladé slečny kolem sebe, které mají život předsebou, stejně jako ta moje, chci Vám to dámy říct… Měsíc červenec je moje radost.Narozeniny mojí dcery, léto a dovolená. Letos vedou narozeniny.18. A já toho mám tolik ještě co řícta bojím se, že [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Tohle je pro dospělé dívky a ženy.<br>Původně to bylo jen pro ni, ale když vidím<br>mladé slečny kolem sebe, které mají život před<br>sebou, stejně jako ta moje, chci Vám to dámy říct…</p>



<p class="wp-block-paragraph">Měsíc červenec je moje radost.<br>Narozeniny mojí dcery, léto a dovolená.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Letos vedou narozeniny.<br>18. A já toho mám tolik ještě co říct<br>a bojím se, že bude čím dál tím méně času a příležitostí…<br>A tak si to tu odkládám a posílám to všem slečnám.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Mé šestačtyřicetileté já by Ti rádo něco řeklo:<br><br>Stojíš na mole, vítr Ti vane do vlasů a v dálce se blíží Tvůj trajekt, který se jmenuje ŽIVOT.<br>Stůj pevně na nohou, protože to dost houpe.<br>Nelituj nikdy ničeho, co Tě v životě potká.<br>Všechno má svůj důvod, i když Ti to<br>v danou chvíli nebude dávat smysl.<br><br>Buď sama sebou.<br>Nenech si namluvit, že jsi slabá,<br>že něco nedokážeš,<br>že už je pozdě nebo že na to nemáš.<br>Jsi dokonalá bytost a je jen na Tobě, co všechno ze svého potenciálu využiješ.<br><br>Měj se ráda.<br>Měj ráda svoje tělo.<br>Nesrovnávej se.<br>Věř svojí intuici.<br><br>Nezabývej se lidmi, kteří Tě nepodporují.<br>Svou energii vkládej nejen do smysluplných věcí, ale i do těch, které Ti dělají čirou radost.<br>Hodně se směj.<br><br>Cvič a starej se o sebe.<br>Spi dost, i když vím, že teď pár let budeš mít pocit, že to není potřeba.<br>Jez dobrá a zdravá jídla,<br>aby Tvoje tělo dobře fungovalo.<br><br>Pamatuj si, že všechna Tvoje PROČ mají někde svoje PROTOŽE, ale na jiné časové ose.<br>Odpovědi přijdou, ale ne tehdy,<br>kdy je budeš potřebovat.<br>Buď trpělivá.<br>Buď vytrvalá.<br><br>Miluj.<br>I když to někdy bude bolet, nepřestávej.<br>Tvoje srdce je dost velké na to, aby se do něj vešli všichni, kteří do něj vstupují<br>s dobrým úmyslem.<br>A hlavně se neboj žít.<br><br>Já se budu dívat, jak Ti to jde.<br>A když budeš potřebovat navigátora,<br>jsem tu pro Tebe.<br>Vždycky Tě podpořím.<br>Když bude bouře moc velká,<br>můžeš u mě zakotvit.<br>Ale ne na moc dlouho,<br>protože Tvůj život je tam venku.<br><br>Trvalo mi celých 18 let Tě na tuhle plavbu připravit.<br>Udělala jsem to nejlépe, jak jsem uměla.<br>Teď už je to jen na Tobě.<br>Ať Tě Tvůj trajekt doveze tam, kam si přeješ.<br><br>Miluju Tě. Tvoje máma.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Mějte se krásně dámy. Užívejte léto.</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="478" height="640" src="https://www.mafakouc.cz/wp-content/uploads/2026/08/ELI-a-Ja.png" alt="" class="wp-image-386" srcset="https://marketafalova.cz/wp-content/uploads/2026/08/ELI-a-Ja.png 478w, https://marketafalova.cz/wp-content/uploads/2026/08/ELI-a-Ja-224x300.png 224w" sizes="(max-width: 478px) 100vw, 478px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://marketafalova.cz/2026/08/05/18-pro-vsechny-dcery-a-mamy/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Svět kolem nás se nezmění</title>
		<link>https://marketafalova.cz/2026/08/05/svet-kolem-nas-se-nezmeni/</link>
					<comments>https://marketafalova.cz/2026/08/05/svet-kolem-nas-se-nezmeni/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[MaFa]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 05 Aug 2026 09:44:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ŽIVOT]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.mafakouc.cz/?p=382</guid>

					<description><![CDATA[Svět kolem nás se málokdy změní.Chceme-li opravdovou změnu,musíme začít měnit sebe. Jsme ovlivněni okolím, ale i my sami našeokolí ovlivňujeme.Nejčastější otázku, kterou dostávám je “JAK?”Není na to jednoznačná odpověď.Teď se Vám to asi nelíbí a říkáte si:“Takže to nejde. Jsem to věděl/a.”Každý má jinou cestu. Ale princip zůstává stejný: 1. Uvědomuji si, kdo jsem, jaký [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Svět kolem nás se málokdy změní.<br>Chceme-li opravdovou změnu,<br>musíme začít měnit sebe.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Jsme ovlivněni okolím, ale i my sami naše<br>okolí ovlivňujeme.<br>Nejčastější otázku, kterou dostávám je “JAK?”<br>Není na to jednoznačná odpověď.<br>Teď se Vám to asi nelíbí a říkáte si:<br>“Takže to nejde. Jsem to věděl/a.”<br>Každý má jinou cestu. Ale princip zůstává stejný:</p>



<p class="wp-block-paragraph">1. Uvědomuji si, kdo jsem, jaký jsem a co dělám.<br>2. Chci změnu tak moc, že jsem ochotný začít,<br>i když mám strach.<br>3. Vím, kým chci být a tam je moje budoucnost.<br>4. ZAČÍNÁM TEĎ.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Klienti přicházejí s různými tématy a mají pocit, že to je to nejdůležitější v jejich životě.<br>A ten se smrsknul v průběhu měsíců a let<br>k jednomu přesvědčení, že už to jinak nejde.<br>Jakmile začnou vyprávět, co se jim děje, vidím vzorec, který se opakuje napříč jejich přítomností, minulostí a už, už sahá i po budoucnosti.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f6d1.png" alt="🛑" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />STOP<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f6d1.png" alt="🛑" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<p class="wp-block-paragraph">Bude to jinak, když Ty to uděláš jinak.<br>Já vím, že máš strach.<br>Možná už jsi rezignoval/a.<br>Ukážu Ti, že to jde jinak. Chce to odvahu, trpělivost, nasazení a radost.<br>Ano, radost je důležitou součástí toho všeho.<br>Když nepustíš do svého života<br>pozitivitu a radost, jak se mají dít pozitivní<br>a dobré věci?<br>Začni už teď, dokud to ještě není krize.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://marketafalova.cz/2026/08/05/svet-kolem-nas-se-nezmeni/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Moje hlava je jediná kancelář</title>
		<link>https://marketafalova.cz/2026/08/05/moje-hlava-je-jedina-kancelar/</link>
					<comments>https://marketafalova.cz/2026/08/05/moje-hlava-je-jedina-kancelar/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[MaFa]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 05 Aug 2026 09:43:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ŽIVOT]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.mafakouc.cz/?p=380</guid>

					<description><![CDATA[Moje hlava je jediná kancelář,kde se porady konají i o půlnoci.Ležím v posteli a nemůžu usnout. Pořád na ni myslím. Říkejme jí Marta.Ne proto, že by byl její příběh výjimečný.Ale proto, že už několik hodin sedím doslovauprostřed její hlavy. Co když je chyba ve mně?Co když jsem jen přecitlivělá?Mám odejít?Nebo ještě vydržet?Co když tím všechno [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Moje hlava je jediná kancelář,<br>kde se porady konají i o půlnoci.<br>Ležím v posteli a nemůžu usnout.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Pořád na ni myslím. Říkejme jí Marta.<br>Ne proto, že by byl její příběh výjimečný.<br>Ale proto, že už několik hodin sedím doslova<br>uprostřed její hlavy.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Co když je chyba ve mně?<br>Co když jsem jen přecitlivělá?<br>Mám odejít?<br>Nebo ještě vydržet?<br>Co když tím všechno zničím?<br>A co když to ničím už teď?<br>Co když jednou zjistím, že jsem měla<br>odejít už před lety?</p>



<p class="wp-block-paragraph">Nekonečné množství otázek.<br>A mezi nimi nejrůznější scénáře.<br>Marta už jich napsala tolik, že by se za ně<br>nemusel stydět ani Christopher Nolan.<br>Kdyby se její myšlenky daly vytisknout,<br>byla by z nich role papíru z Prahy až do Brna.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Přitom přede mnou nesedí zlomená žena.<br>Naopak, bystrá, vtipná, chytrá a schopná máma.<br>Jen už je několik let zaměstnaná na druhý úvazek<br>ve vlastní hlavě.<br>Když mě oslovila poprvé, řekla jen:</p>



<p class="wp-block-paragraph">„Chci si s vámi hodinu povídat.<br>Chci zjistit, co vlastně děláte.“</p>



<p class="wp-block-paragraph">Nehledáme spolu správnou odpověď.<br>Učíme se rozpoznat, které myšlenky<br>si Marty pozornost opravdu zaslouží.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Možná se v Martě trochu poznáváte.<br>A možná právě teď vede Vaše hlava další poradu.<br>Nemusíte na ni být sami.<br>Stačí napsat.<br>Jen si nezávazně popovídáme.<br>(A já se zase o trochu míň vyspím.)</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://marketafalova.cz/2026/08/05/moje-hlava-je-jedina-kancelar/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Žít v pohodě</title>
		<link>https://marketafalova.cz/2026/08/05/zit-v-pohode/</link>
					<comments>https://marketafalova.cz/2026/08/05/zit-v-pohode/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[MaFa]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 05 Aug 2026 09:41:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ŽIVOT]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.mafakouc.cz/?p=377</guid>

					<description><![CDATA[Lidé říkají, že chtějí žít v pohodě. Jenže každý si pod pojmem pohoda představuje něco jiného. „Chci žít normální život. Ne tohle.“ Prošedivělé vlasy prozrazují, že první dekády života už má za sebou. Muž. Dvacet pět let ženatý. Třeba Petr. „Moje žena je milující a hodná. Ale poslední dobou se staví na zadní,“ říká. „A [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Lidé říkají, že chtějí žít v pohodě.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Jenže každý si pod pojmem pohoda</p>



<p class="wp-block-paragraph">představuje něco jiného.</p>



<p class="wp-block-paragraph">„Chci žít normální život. Ne tohle.“</p>



<p class="wp-block-paragraph">Prošedivělé vlasy prozrazují, že první dekády života už má za sebou.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Muž. Dvacet pět let ženatý. Třeba Petr.</p>



<p class="wp-block-paragraph">„Moje žena je milující a hodná. Ale poslední dobou</p>



<p class="wp-block-paragraph">se staví na zadní,“ říká.</p>



<p class="wp-block-paragraph">„A jak to vypadá, Petře?”</p>



<p class="wp-block-paragraph">„Chci přijít domů a cítit, že jsou všichni rádi, že jsem doma. Máme večeři. Mám klid. Pohladím psa, podrbu kočku…</p>



<p class="wp-block-paragraph">a moje žena je ráda, že mě má.“</p>



<p class="wp-block-paragraph">„A teď?“</p>



<p class="wp-block-paragraph">„Není ráda, že mě má. Pořád hledá chyby. Komentuje,</p>



<p class="wp-block-paragraph">co nedělám. A když něco udělám, stejně je to špatně.“</p>



<p class="wp-block-paragraph">„Co vám doslova říká?“</p>



<p class="wp-block-paragraph">„Nevím… pořád něco.“</p>



<p class="wp-block-paragraph">„Co třeba?“</p>



<p class="wp-block-paragraph">„Nechal sis tu košili. Tady máš tašku. Zalej záhon.“</p>



<p class="wp-block-paragraph">„V tomhle pořadí?“</p>



<p class="wp-block-paragraph">Usměje se.</p>



<p class="wp-block-paragraph">„Ne… když se spolu bavíme.“</p>



<p class="wp-block-paragraph">„A o čem si povídáte?“</p>



<p class="wp-block-paragraph">„O všem. Jak jsem se měl v práci,</p>



<p class="wp-block-paragraph">co mi kdo řekl, kam pojedu zítra,</p>



<p class="wp-block-paragraph">co bude do konce týdne…“</p>



<p class="wp-block-paragraph">„A vy se jí taky ptáte?“</p>



<p class="wp-block-paragraph">„Ne.“</p>



<p class="wp-block-paragraph">„Proč?“</p>



<p class="wp-block-paragraph">„Stejně mi to řekne.“</p>



<p class="wp-block-paragraph">„A kdyby se vás neptala ona?“</p>



<p class="wp-block-paragraph">„To se nestane. Ptá se pořád.“</p>



<p class="wp-block-paragraph">„A kdyby se přece jen neptala?“</p>



<p class="wp-block-paragraph">Na chvíli se zamyslí.</p>



<p class="wp-block-paragraph">“Tak bych si myslel, že ji nezajímám.“</p>



<p class="wp-block-paragraph">„Jak to, že ona se ptá a vy ne,</p>



<p class="wp-block-paragraph">když to vnímáte právě takhle?“</p>



<p class="wp-block-paragraph">Naše oči se střetnou.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ví to.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Není zvyklý se ptát.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Je zvyklý, že rozhovor začne ona.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Že udrží konverzaci. Že vytvoří téma.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Jenže ji to po letech přestalo bavit.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2753.png" alt="❓" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />A víte, jak to vím?</p>



<p class="wp-block-paragraph">Protože o pár dní dřív seděla naproti mně jiná žena.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Říkejme jí Lada.</p>



<p class="wp-block-paragraph">A řekla jedinou větu:</p>



<p class="wp-block-paragraph">„Nikdy se mě na nic nezeptá.“</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ptejte se. Opravdově.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2b50.png" alt="⭐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />Protože někdy není největším důkazem lásky to,</p>



<p class="wp-block-paragraph">co partnerovi říkáme.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ale to, na co se ho zeptáme.<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2764.png" alt="❤" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>


]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://marketafalova.cz/2026/08/05/zit-v-pohode/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pečujte o svou duši</title>
		<link>https://marketafalova.cz/2026/04/10/pecujte-o-svou-dusi/</link>
					<comments>https://marketafalova.cz/2026/04/10/pecujte-o-svou-dusi/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[MaFa]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Apr 2026 07:05:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ŽIVOT]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.mafakouc.cz/?p=303</guid>

					<description><![CDATA[Chcete podporu nebo pomoc, ale nevíte, kde začít? Když Vás něco bolí v těle 👉 hledáte odborníka (zubaře, ortopeda…).Když se cítíte špatně emočně nebo psychicky 👉 je to někdy složitější. Nejdřív zkoušíte různé způsoby, které znáte: 🏃‍♂️sport🧘‍♀️relaxace🥐 jídlo☕čaj🍷víno💊léky Chvilku máte pocit, že to zabírá, že to funguje.Pak dojde &#8222;pára,&#8220; motivace je pryč a je to [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Chcete podporu nebo pomoc, ale nevíte, kde začít?<br><br>Když Vás něco bolí v těle <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f449.png" alt="👉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> hledáte odborníka (zubaře, ortopeda…).<br>Když se cítíte špatně emočně nebo psychicky <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f449.png" alt="👉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> je to někdy složitější.<br><br>Nejdřív zkoušíte různé způsoby, které znáte:<br><br><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f3c3-200d-2642-fe0f.png" alt="🏃‍♂️" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />sport<br><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f9d8-200d-2640-fe0f.png" alt="🧘‍♀️" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />relaxace<br><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f950.png" alt="🥐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> jídlo<br><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2615.png" alt="☕" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />čaj<br><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f377.png" alt="🍷" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />víno<br><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f48a.png" alt="💊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />léky<br><br>Chvilku máte pocit, že to zabírá, že to funguje.<br>Pak dojde &#8222;pára,&#8220; motivace je pryč a je to tu zase:<br><br><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f9e0.png" alt="🧠" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> neodbytné myšlenky<br><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f634.png" alt="😴" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />problémy se spánkem<br><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f621.png" alt="😡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> podrážděnost nebo únava<br><br>To by mohl být signál, že na to nemusíte být sami,<br>že Vám může někdo pomoct.<br><br><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f97c.png" alt="🥼" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />psycholog / terapeut<br><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f3af.png" alt="🎯" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />kouč<br><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f91d.png" alt="🤝" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />mentor<br><br>Každý z nich nabízí trochu jiný přístup.<br>Neexistuje univerzální recept na Váš klid.<br>A pokud Vám první zkušenost nesedne?<br>Je to v pořádku <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/261d.png" alt="☝" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> zkusíte něco jiného!<br><br><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f33f.png" alt="🌿" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />PEČUJTE O SVOU DUŠI<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f33f.png" alt="🌿" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><br><br><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f9d8-200d-2640-fe0f.png" alt="🧘‍♀️" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2b50.png" alt="⭐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Klid uvnitř se přenáší ven do Vašeho života.<br>Někdy stačí JEN udělat první krok.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="683" src="https://www.mafakouc.cz/wp-content/uploads/2026/04/nech-si-pomoct-1024x683.png" alt="" class="wp-image-304" srcset="https://marketafalova.cz/wp-content/uploads/2026/04/nech-si-pomoct-1024x683.png 1024w, https://marketafalova.cz/wp-content/uploads/2026/04/nech-si-pomoct-300x200.png 300w, https://marketafalova.cz/wp-content/uploads/2026/04/nech-si-pomoct-768x512.png 768w, https://marketafalova.cz/wp-content/uploads/2026/04/nech-si-pomoct.png 1536w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://marketafalova.cz/2026/04/10/pecujte-o-svou-dusi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Obyčejné věci = štěstí</title>
		<link>https://marketafalova.cz/2026/04/10/obycejne-veci-stesti/</link>
					<comments>https://marketafalova.cz/2026/04/10/obycejne-veci-stesti/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[MaFa]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Apr 2026 07:04:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ŽIVOT]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.mafakouc.cz/?p=300</guid>

					<description><![CDATA[“Mami, půjdeme do Zásilkovny do Z-BOXU?”“My dva? Ty tam něco máš a potřebuješ mě k tomu?”“Ne. Jen jestli mě tam nehodíš. Autem.” Je to 500 metrů, je večer a krásný sníh.Patnáctiletý syn vyčkává, jak se rozmyslím.Autem? A jde to i jinak? “Jedině na sáňkách, jinak nejdu.” Potutelně mrknu.“Cože?” Zaraženě se usměje. “Jako fakt?”“Jo.” Zubím se [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">“Mami, půjdeme do Zásilkovny do Z-BOXU?”<br>“My dva? Ty tam něco máš a potřebuješ mě k tomu?”<br>“Ne. Jen jestli mě tam nehodíš. Autem.”<br><br>Je to 500 metrů, je večer a krásný sníh.<br>Patnáctiletý syn vyčkává, jak se rozmyslím.<br>Autem? A jde to i jinak?<br><br>“Jedině na sáňkách, jinak nejdu.” Potutelně mrknu.<br>“Cože?” Zaraženě se usměje. “Jako fakt?”<br>“Jo.” Zubím se od ucha k uchu. Radost se mi šíří po těle.<br>“Tak jo, ale potáhneš mě.” Teď už se zubí i on.<br>“Jasný!”<br><br>Obléknout se běžíme.<br>Jde pro sáně.<br>Už ani nevím, kdy naposled jsme je vytáhli.<br><br>Venku svítí lampy. Mrzne.<br>Sníh se krásně třpytí a já cítím vděk.<br>“Sedni si, potáhnu tě.” On mě! Najednou zapomněl,<br>že jsem měla tahat já jeho.<br>Sedám na sáně a tradá.<br><br>Jedem tichou ulicí.<br>Nikde nikdo.<br>Jen my dva, měkké ticho,<br>staré sáňky a čerstvý, hebký sníh.<br><br>Mise splněna. Balíček je na saních.<br>Objíždíme půl vesnice.<br>Čistá radost.<br>Tlačím ho z kopce, nabírá rychlost a musí řídit nohama.<br>Směju se jako blázen. Je mi tak blaze.<br><br>“Bylo to super!” Září mu oči.<br><br>Radujte se ze všedních okamžiků.<br>Protože to je to, co tvoří náš život.<br>Všední dny, všední situace.<br>Jen my můžeme z všedního udělat nevšední.<br>Hledejte příležitost k radosti.<br>To je to KOUZLO.</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="467" height="623" src="https://www.mafakouc.cz/wp-content/uploads/2026/04/Snimek-obrazovky-2026-04-10-090352.png" alt="" class="wp-image-301" srcset="https://marketafalova.cz/wp-content/uploads/2026/04/Snimek-obrazovky-2026-04-10-090352.png 467w, https://marketafalova.cz/wp-content/uploads/2026/04/Snimek-obrazovky-2026-04-10-090352-225x300.png 225w" sizes="(max-width: 467px) 100vw, 467px" /></figure>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://marketafalova.cz/2026/04/10/obycejne-veci-stesti/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Někdy nic nejde&#8230;</title>
		<link>https://marketafalova.cz/2026/04/10/nekdy-nic-nejde/</link>
					<comments>https://marketafalova.cz/2026/04/10/nekdy-nic-nejde/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[MaFa]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Apr 2026 07:02:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ŽIVOT]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.mafakouc.cz/?p=297</guid>

					<description><![CDATA[Někdy mám pocit, že nic nejde.Někdy mi jde všechno. Někdy se cítím sama.Někdy se cítím naplněná. Někdy je mi na nic.Někdy je mi báječně. Někdy chci křičet.Někdy chci být v tichu. Někdy se směju.Někdy pláču. Někdy se zlobím.Někdy se raduji. Někdy lituju toho, co jsem neudělala.Někdy lituju toho, co jsem udělala. Někdy nechci, aby den [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Někdy mám pocit, že nic nejde.<br>Někdy mi jde všechno.<br><br>Někdy se cítím sama.<br>Někdy se cítím naplněná.<br><br>Někdy je mi na nic.<br>Někdy je mi báječně.<br><br>Někdy chci křičet.<br>Někdy chci být v tichu.<br><br>Někdy se směju.<br>Někdy pláču.<br><br>Někdy se zlobím.<br>Někdy se raduji.<br><br>Někdy lituju toho, co jsem neudělala.<br>Někdy lituju toho, co jsem udělala.<br><br>Někdy nechci, aby den skončil.<br>Někdy si přeju, aby už byl ten další.<br><br>Život je barevný. <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f308.png" alt="🌈" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><br>Stejně jako se mění naše pocity,<br>mění se naše vnímání života,<br>okolností, konverzací, situací&#8230;<br><br>Možná neovlivníme všechno, co se děje.<br>Ale můžeme ovlivnit postoj,<br>se kterým tím vším procházíme.<br><br><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2b50.png" alt="⭐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Vědomě se ladit na pozitivní notu.<br><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2b50.png" alt="⭐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Vědomě být přítomní tady a teď.<br><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2b50.png" alt="⭐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Vědomě si vybírat přístup, který nás podrží.<br><br>Každý se občas cítí pod psa. <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f436.png" alt="🐶" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><br>Tak toho psa vemte, podrbejte<br>ho za uchem, dejte mu pusu na čumák<br>a věřte, že bude dobře.</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="480" height="640" src="https://www.mafakouc.cz/wp-content/uploads/2026/04/IMG_9534.jpg" alt="" class="wp-image-298" srcset="https://marketafalova.cz/wp-content/uploads/2026/04/IMG_9534.jpg 480w, https://marketafalova.cz/wp-content/uploads/2026/04/IMG_9534-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 480px) 100vw, 480px" /></figure>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://marketafalova.cz/2026/04/10/nekdy-nic-nejde/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Zpomal</title>
		<link>https://marketafalova.cz/2026/04/10/zpomal/</link>
					<comments>https://marketafalova.cz/2026/04/10/zpomal/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[MaFa]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Apr 2026 07:01:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ŽIVOT]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.mafakouc.cz/?p=294</guid>

					<description><![CDATA[Někdy se všechno kolem rozpije.Obrysy přestanou být ostré.V hlavě je chaos, zmatek, chybí řád. JAK TO POZNÁM?☝ Přestanu se smát.☝ Nedělám blbiny.☝ Koukám basetíma očima.☝ Žiju automaticky. CO TO ZNAMENÁ?🛑 Z.P.O.M.A.L.I.T PROČ SE TO DĚJE?🔴 přestala jsem sama pro sebebýt důležitá🔴přestala jsem poslouchat svoje tělo,nechala slovo jen hlavě🔴přestala jsem dělat věci, které mě těšía dělala [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Někdy se všechno kolem rozpije.<br>Obrysy přestanou být ostré.<br>V hlavě je chaos, zmatek, chybí řád.<br><br>JAK TO POZNÁM?<br><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/261d.png" alt="☝" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Přestanu se smát.<br><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/261d.png" alt="☝" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Nedělám blbiny.<br><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/261d.png" alt="☝" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Koukám basetíma očima.<br><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/261d.png" alt="☝" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Žiju automaticky.<br><br>CO TO ZNAMENÁ?<br><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f6d1.png" alt="🛑" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Z.P.O.M.A.L.I.T<br><br>PROČ SE TO DĚJE?<br><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f534.png" alt="🔴" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> přestala jsem sama pro sebe<br>být důležitá<br><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f534.png" alt="🔴" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />přestala jsem poslouchat svoje tělo,<br>nechala slovo jen hlavě<br><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f534.png" alt="🔴" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />přestala jsem dělat věci, které mě těší<br>a dělala jsem jen to, co je potřeba<br><br>CO MI POMÁHÁ SE VRÁTIT K SOBĚ?<br><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f332.png" alt="🌲" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> příroda<br><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f938-200d-2642-fe0f.png" alt="🤸‍♂️" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> pohyb<br><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f634.png" alt="😴" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> spánek<br><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f39e.png" alt="🎞" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> oblíbená komedie<br><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f46d.png" alt="👭" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> blízký člověk<br><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f484.png" alt="💄" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> sebepéče<br><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f914.png" alt="🤔" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> nemyslet&#8230;tolik</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="714" height="580" src="https://www.mafakouc.cz/wp-content/uploads/2026/04/Snimek-obrazovky-2026-04-10-090124.png" alt="" class="wp-image-295" srcset="https://marketafalova.cz/wp-content/uploads/2026/04/Snimek-obrazovky-2026-04-10-090124.png 714w, https://marketafalova.cz/wp-content/uploads/2026/04/Snimek-obrazovky-2026-04-10-090124-300x244.png 300w" sizes="(max-width: 714px) 100vw, 714px" /></figure>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://marketafalova.cz/2026/04/10/zpomal/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Už tím, jak mluvíme, tvoříme naši realitu</title>
		<link>https://marketafalova.cz/2026/04/10/uz-tim-jak-mluvime-tvorime-nasi-realitu/</link>
					<comments>https://marketafalova.cz/2026/04/10/uz-tim-jak-mluvime-tvorime-nasi-realitu/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[MaFa]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Apr 2026 07:00:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ŽIVOT]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.mafakouc.cz/?p=291</guid>

					<description><![CDATA[ABRAKADABRA. Jedno z nejstarších mystických zaklínadel.Víte, co znamená? STANIŽ SE.TVOŘÍM TÍM, ŽE MLUVÍM.TVOŘÍM, CO MLUVÍM. Jsme kouzelníci svého života.To, co vypouštíme z našich úst,pomáhá tvořit realitu kolem nás. Přemýšlím o tom pokaždé, když z mé pusyvylétne něco, co bylo rychlejší než moje myšlenka.Sakra. To teda není zaklínadlo:)Co jsem to řekla?A co si s tím má [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">ABRAKADABRA.<br><br>Jedno z nejstarších mystických zaklínadel.<br>Víte, co znamená?<br><br>STANIŽ SE.<br>TVOŘÍM TÍM, ŽE MLUVÍM.<br>TVOŘÍM, CO MLUVÍM.<br><br>Jsme kouzelníci svého života.<br>To, co vypouštíme z našich úst,<br>pomáhá tvořit realitu kolem nás.<br><br>Přemýšlím o tom pokaždé, když z mé pusy<br>vylétne něco, co bylo rychlejší než moje myšlenka.<br>Sakra. To teda není zaklínadlo:)<br>Co jsem to řekla?<br>A co si s tím má počít ten druhý, když ani já<br>sama nejsem ráda, že to vylétlo do světa?<br><br>Chci být kouzelnicí.<br>Tou bílou.<br>Gandalfem mého života.<br>Merlinem mých myšlenek.<br>Glindou mých všedních dní.<br><br>To, co “kouzlí” ostatní je pro mě informace.<br>Ne všechno si zaslouží mou pozornost.<br>Ne všechno si zaslouží mou reakci.<br><br>Já držím tu kouzelnou hůl.<br>JÁ TVOŘÍM.<br><br>Všechno se v dobré obrátí? NE.<br>Všechno jde snadno a lehce? NE.<br>Všechno vyjde podle mých představ? NE.<br>Ale jedno vím jistě.<br><br>Mám jen jeden život a chci ho držet pevně ve svých rukách.<br>A když nevím, kudy dál, tiše si zašeptám:<br><br>“ABRAKADABRA.”<br><br>Mějte se kouzelnicky.</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="501" height="731" src="https://www.mafakouc.cz/wp-content/uploads/2026/04/Snimek-obrazovky-2026-04-10-090014.png" alt="" class="wp-image-292" srcset="https://marketafalova.cz/wp-content/uploads/2026/04/Snimek-obrazovky-2026-04-10-090014.png 501w, https://marketafalova.cz/wp-content/uploads/2026/04/Snimek-obrazovky-2026-04-10-090014-206x300.png 206w" sizes="(max-width: 501px) 100vw, 501px" /></figure>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://marketafalova.cz/2026/04/10/uz-tim-jak-mluvime-tvorime-nasi-realitu/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
